Las playas fluviales de Fraga da Pegada y Ribeira, esta última distinguida como una de las 7 Maravillas - Playas de Portugal, son uno de los grandes atractivos del territorio del Geoparque Terras de Cavaleiros.

Reconocidas a nivel nacional, ambas han ostentado consecutivamente la Bandera Azul de la ABAE y el galardón «Calidad de Oro» otorgado por Quercus, lo que garantiza unos estándares de excelencia medioambiental y balnearia.

Estos espacios combinan a la perfección el ocio de una zona balnearia con un paisaje natural impresionante. Son una excelente alternativa a las playas del litoral, ya que ofrecen condiciones excepcionales para unas vacaciones tranquilas, activas y en pleno contacto con la naturaleza.

Las arenas y las amplias zonas ajardinadas son una excelente invitación para relajarse o practicar deporte. Entre las diversas opciones de ocio, destacan los bares de apoyo, los campos de voleibol y fútbol, el piragüismo, las rutas de senderismo, los karts para bicicletas, los hinchables, entre otras actividades.

El agua, con una temperatura media de 24 °C en la superficie, invita a dar largos baños. Y para mayor seguridad y accesibilidad, todas las zonas de baño están vigiladas por socorristas y equipadas para recibir a personas con movilidad reducida.