Les plages fluviales de Fraga da Pegada et Ribeira, cette dernière distinguée comme l'une des 7 merveilles - Plages du Portugal, sont l'un des grands attraits du territoire du Géoparc Terras de Cavaleiros.

Reconnues au niveau national, elles ont toutes deux obtenu consécutivement le drapeau bleu de l'ABAE et le prix « Qualité d'or » décerné par Quercus, garantissant ainsi des normes d'excellence en matière d'environnement et de baignade.

Ces espaces combinent à la perfection les loisirs d'une zone balnéaire avec un paysage naturel à couper le souffle. Ils constituent une excellente alternative aux plages du littoral, offrant des conditions exceptionnelles pour des vacances tranquilles, actives et en plein contact avec la nature.

Les plages de sable et les vastes espaces verts sont une excellente invitation à la détente ou à la pratique sportive. Parmi les nombreuses options de loisirs, on peut citer les bars, les terrains de volley-ball et de football, le canoë, les sentiers pédestres, les bike karts, les structures gonflables, entre autres activités.

L'eau, avec une température moyenne de 24 °C à la surface, invite à de longues baignades. Et pour plus de sécurité et d'accessibilité, toutes les zones balnéaires sont surveillées par des maîtres-nageurs sauveteurs et équipées pour accueillir les personnes à mobilité réduite.